Dag 1 t/m 2
Bewustwording
Je ontdekt de signalen die vaak worden weggewuifd: moeheid, stemming, trek, cyclus en herstel.
Cyclus & lichaamssignalen
Moe? Maar je weet niet waarom? Leer je cyclus en energie lezen. Op een manier die vol te houden is.
Voor vrouwen die hun cyclus en energie beter willen begrijpen. Met rust en helderheid in plaats van wonderbeloftes.
Afmelden wanneer je wilt
Over mij
Leren luisteren naar je lijf
Ik help je om met meer rust naar je lichaam te kijken. Naar je cyclus, energie, voeding, herstel en de signalen die je misschien te lang hebt genegeerd.
Ik kijk met je mee naar je energie en cyclus. Ook naar voeding en herstel. Zo krijg je meer inzicht in patronen die steeds terugkomen.
Waarom ik dit doe
Ik geloof dat een vrouw beter tot rust komt als ze leert leven met haar eigen ritme in plaats van ertegenin. Veel vrouwen passen zich jarenlang aan aan een wereld die weinig rekening houdt met hun cyclus. Vaak zonder het door te hebben. Tot hun energie wegzakt en hun lichaam steeds luider begint te praten.
Mijn eigen weg ging met omwegen. Verlies, verandering en steeds opnieuw voor mezelf kiezen hebben me geleerd hoeveel rust er ontstaat als je je cyclus, je energie en je seizoenen serieus neemt.
Daarom is The Lifestyliste er. Niet om harder te werken, maar om beter te begrijpen wat er gebeurt. Zo leer je je energie lezen, je ritme serieuzer nemen en steeds meer leven op een manier die bij je past.
Ik doe dit omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te zijn. En hoeveel het scheelt als je opnieuw naar jezelf leert luisteren.
Achtergrond & begeleiding
- Cyclus therapeut, Hormoon Opleidings Instituut
- Medische Basiskennis, Con Amore
- Gewichtsconsulent, Sonnevelt Opleiding
- Feng Shui
- Begeleiding rond voeding, cyclus en lichaamssignalen
Persoonlijke begeleiding
Niet harder je best doen. Beter begrijpen wat er gebeurt.
In begeleiding kijken we naar je energie en cyclus. Ook naar voeding en herstel. Helder genoeg voor je dagelijkse leven. Zacht genoeg om vol te houden.
Plan gratis 10 min
Rust, methode, overzicht
Je patronen zien voordat je jezelf weer voorbijloopt.
Begrijp je Lijf
Begrijp je Lijf
Na zeven korte lessen zie je welke signalen rond je cyclus terugkomen. Duidelijk begrensd als coaching.
Dag 3 t/m 5
Signalen lezen
Je leert wat je cyclus je probeert te vertellen en krijgt kleine stappen die in een echt leven passen.
Dag 6 t/m 7
Daarna
Als persoonlijke begeleiding past, kun je een gratis gesprek van 10 minuten plannen. Dan kijken we kort wat jij nodig hebt.
Lees Begrijp je Lijf →
Per e-mail · kost niets
In één oogopslag
Voor wie The Lifestyliste bedoeld is
Een duidelijke samenvatting. Zo voel je sneller of dit bij jou past: wat dit is, voor wie het is en wat daarna logisch is.
Vrouwen die patronen willen begrijpen
Voor vrouwen die moeheid, stemming, trek, herstel of cyclusklachten niet langer los willen zien. Je gaat beter begrijpen wat steeds terugkomt.
Coaching en uitleg
Je ontvangt Begrijp je Lijf per e-mail. Daarna kun je als het past een gratis gesprek van 10 minuten plannen.
Eerst begrijpen, daarna pas kiezen
De reeks helpt je inzicht te krijgen in wat je merkt. Als persoonlijke begeleiding daarna logisch voelt kun je gratis 10 minuten met mij praten.
Begin hier
7 dagen helderheid
Begrijp je Lijf kost niets. Niet omdat je meteen iets moet kopen. Wel omdat je eerst mag zien wat je lichaam al vertelt.
Begrijp je Lijf
€0
Zeven momenten om je cyclus en energie beter te lezen.
- 7 korte e-mails
- Zelfscan na bevestiging
- Coachend en zonder druk
- Afmelden wanneer je wilt
Daarna pas kiezen
Geen druk, wel een duidelijk pad
Als persoonlijke begeleiding daarna passend voelt kun je een gratis gesprek van 10 minuten plannen. Begin klein: zeven dagen lezen, begrijpen en voelen wat bij jou klopt.
- Begeleid door mij
- Persoonlijk en zonder druk.
- Daarna
- Een gratis 10 minuten gesprek kan later wanneer jij beter weet wat je wilt bespreken.
Waarom dit werkt
Wat je meeneemt
Geen verzonnen beloftes en geen druk. Eerst leren zien wat steeds terugkomt.
Moeheid, trek, stemming, energie en herstel. Geen vage gevoelens meer, maar signalen die je voortaan kunt verstaan.
Je kijkt naar patronen rond je cyclus zonder jezelf meteen te moeten fixen.
Je eindigt met een helderder beeld van wat je merkt en welke stap eventueel past.
Een manier om te zien wat je lichaam al probeert te vertellen.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
De meeste twijfel zit in simpele vragen. Past dit bij mij? Kost het veel tijd? En wat merk ik na zeven dagen?
Je krijgt meer inzicht in wat er speelt rond je energie, stemming, trek, herstel en cyclus. Niet als diagnose. Wel als helder beginpunt om jezelf beter te begrijpen.
Nee. De lessen zijn kort en bedoeld om mee te nemen in je normale dag. Je hoeft geen perfect nieuw schema te bouwen.
Als je na de reeks merkt dat je patronen terugkomen en je wilt meekijken met iemand die structuur brengt. Dan kun je een gratis gesprek van 10 minuten plannen.
Je meldt je aan, bevestigt je e-mail en ontvangt zeven korte lessen. De zelfscan staat pas klaar na bevestiging.
Begin vandaag klein.
Zeven momenten zijn genoeg om anders naar je cyclus en energie te leren kijken.
Begin vandaag →Liever persoonlijk?
Stel je vraag
Begrijp je Lijf is de makkelijkste ingang. Wil je liever eerst iets vragen? Houd het kort en praktisch.
Houd het kort en praktisch. Je hoeft hier geen medische details te delen.